کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم اثر جول اوستین

دانلود کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم اثر جول اوستین.در این بخش از سایت کافه نویسندگان،کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم را برای شما عزیزان آماده کرده‌ایم.برای دانلود کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم اثر جول اوستین با ما همراه باشید.

جول اوستین در کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم، به شما می‌آموزد که چگونه با وجود دغدغه‌ها و مشکلات روزمره بتوانید با آرامش و بدون استرس زندگی کنید.

اگر شما دلتان می‌خواهد در آرامش زندگی کنید هرگز این اتفاق، شانسی به وجود نمی‌آید. ما هر روز این فرصت را داریم که ناراحت بشویم یا اذیت بشویم اما باید بدانیم که زندگی جریان دارد. ممکن است مردم شما را عصبانی کنند یا اعضای خانواده‌تان بیمار باشند. اگر شما منتظرید تا زندگی‌تان آرام شود و بعد به آرامش برسید سخت در اشتباهید.

خداوند هرگز قولی نداده که ما را از مشکلات دور نگه می‌دارد. ولی گفته که در دل طوفان، به ما آرامش می‌دهد. خداوند این را آرامشی بالاتر از درک و فهم ما می‌نامد. به این معنی که با وجود مشکلات زندگی، شما هنوز آرامش خود را دارید. مثلا گزارشات پزشکی خوب نبود، اما من نگران نیستم چون می‌دانم که خدا حواسش به من هست. من آن مقامی که برایش زحمت کشیدم را نتوانستم کسب کنم ولی ناراحت نیستم چون می‌دانم که خداوند مقام بالاتری برایم در نظر گرفته است.

شما باید از آرامش زندگی خودتان محافظت کنید. شما برای اینکه نگران باشید، خلق نشدید. به همین دلیل است که خیلی از مردم از لحاظ سلامتی مشکل دارند. مشکل خواب، هضم غذا، زخم معده؛ همه این‌ها به خاطر این است که اجازه نمی‌دهند ذهنشان استراحت بکند. دوستان ذهن شما نیاز به استراحت دارد، نمی‌شود همیشه این طور ادامه داد.

خلاصه کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم، پاسخ جهان به تمام انسان‌هایی است که دنبال آرامش هستند تا با درک آگاهی‌هایی که جول اوستین عرضه کرده تغییری ویژه در خود و زندگیشان به وجود آورند.

خداوند هرگز قولی نداده که ما را از مشکلات دور نگه می‌دارد. ولی گفته که در دل طوفان، به ما آرامش می‌دهد. خداوند این را آرامشی بالاتر از درک و فهم ما می‌نامد. به این معنی که با وجود مشکلات زندگی، شما هنوز آرامش خود را دارید. مثلا گزارشات پزشکی خوب نبود، اما من نگران نیستم چون می‌دانم که خدا حواسش به من هست. من آن مقامی که برایش زحمت کشیدم را نتوانستم کسب کنم ولی ناراحت نیستم چون می‌دانم که خداوند مقام بالاتری برایم در نظر گرفته است.

شما باید از آرامش زندگی خودتان محافظت کنید. شما برای اینکه نگران باشید، خلق نشدید. به همین دلیل است که خیلی از مردم از لحاظ سلامتی مشکل دارند. مشکل خواب، هضم غذا، زخم معده؛ همه این‌ها به خاطر این است که اجازه نمی‌دهند ذهنشان استراحت بکند. دوستان ذهن شما نیاز به استراحت دارد، نمی‌شود همیشه این طور ادامه داد.

بخشی از کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

شما باید نگرانی‌هایتان را به ستایش تبدیل کنید، از خداوند تشکر کنید که در حل مشکلات‌تان به شما کمک می‌کند. شکر کنید که هیچ اسلحه‌ای علیه شما کارساز نیست.وقتی که به گذشته‌ام نگاه می‌کنم می‌بینم بیشتر چیزهایی که نگران‌شان بودم، هرگز اتفاق نیفتادند.من زمان و انرژی خیلی زیادی را هدر دادم تا ناراحت باشم. آسان است که نصف شب بیدار شوید و موضوع‌هایی را پیدا کنید و نگران‌شان شوید. این روزها بسیاری از مردم خیلی راحت نگران می‌شوند. حمام می‌کنند نگران هستند، دندان‌شان را مسواک می‌زنند نگران هستند، تا محل کار رانندگی می‌کنند نگران هستند.یه نفر از من پرسید اگر می‌توانستی کاری را دوباره انجام دهی کدام کار را متفاوت نسبت به گذشته انجام می‌دادی؟ گفتم: به خداوند بیشتر اعتماد می‌کردم خواب‌هایم را از دست نمی‌دادم تا نگران هزینه‌ها باشم، تا نگران این باشم که چه می‌شد اگر می‌توانستم وزیر باشم، نگران این باشم که مردم مرا دوست داشته باشند. هیچ کدام از این نگرانی‌ها به من کمک نمی‌کند تا حتی ذره‌ای پیشرفت کنم.